마지막 몰입이 제시하는 집중력 강화와 시간관리를 통한 생산성을 올리는 방법

우리는 왜 부자가 되려 할까요. 가장 큰 이유는 아마도 ‘생존을 위해 시간을 쓰지 않고 자유롭게 살고 싶다’ 는 경제적 자유를 달성하고자 하는 바람일 것입니다.하지만 당장 부자가 되기 어려운 현실 속에서, 경제적 자유가 있어야만 시간을 자유롭게 사용할 수 있을까요? 이미 우리는 경제적 자유를 고민하기 전에 시간을 허비하고 있는지도 모릅니다. 부자가 된 사람들은 꾸준히 들어오는 수입을 효율적으로 … Read more

매일 1% 변화로 37배 성장하는 아주 작은 습관의 힘

제임스 클리어(James Clear) 의 ⌜아주 작은 습관의 힘⌟은 작은 행동의 변화가 장기적으로 큰 성과를 낼 수 있다는 메시지를 담고 있습니다. 이 책은 많은 사람들이 일상 속에서 작은 습관을 통해 삶을 개선할 수 있도록 다양한 실천 방법과 심리적 배경을 설명합니다. 작은 습관이 큰 변화를 만드는 원리 습관은 복리처럼 작용한다.매일 1%씩 개선한다면, 1년 후에는 37배의 성장을 이룰 … Read more

시작만 해도 절반은 성공. ⌜지금 바로 시작하는 작은 습관의 힘⌟이 꼬집은 완벽주의 해결법

목표를 세워놓고 아직 이루지 못한 일이 있으신가요.“오늘은 너무 피곤해서” 혹은 “다음주부터” , “시간이 나면” 하기로 해 놓고 결국 아직도 하지 못한 일들이 많습니다.결심한 일을 미루고 또 미룬 다음에 “그때는 상황이 좋지 못했다” 라는 자기 위안을 삼기도 합니다.그리고 시간이 지나 “그때 만약 했었더라면,,” 하고 후회하기도 합니다. 목표를 세우고 왜 시작하지 못할까 목표는 있는데 아직 시작도 하지 … Read more