성공하기 위한 필수 심리 자기 효능감(self-Efficacy) 은 어떻게 목표달성률 60% 상승 시킬까
자기 효능감(self-Efficacy) 이란 개인의 특성 상황에서 목표를 달성할 수 있다는 자신의 능력에 대한 믿음 을 의미합니다. 심리학자 알버트 반두라(Albert Bandura) 에 의해 제시된 개념으로, 우리의 행동, 목표 달성 가능성, 그리고 실패에 대한 대처 방법에 큰 영향을 미칩니다. 자기 효능감(self-efficacy) 와 자신감(confidence) 자기 효능감은 특정 과제나 상황에 대한 믿음인 반면, 자신감은 전반적인 자기 평가에 더 가깝습니다. … Read more