집중력 부족! ADHD 아닌 디지털 주의력 결핍(Digital Attention Deficit)일 수 있다.
집중력과 주의력이 부족하다고 느껴진다면 우리는 쉽게 ADHD를 의심하게 됩니다. 하지만 최근에 부쩍 산만 해졌다고 느낀다면 주의 산만 현상을 의심해 봐야 합니다. 특히, 현대인들에게 자주 나타나고 있는 디지털 주의력 결핍(Digital Attention Deficit) 현상일 수 있습니다.이 심리는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등의 디지털 기기 사용 으로 인해 주의 집중이 어려워지는 현상을 의미합니다. 인터넷, 소셜 미디어, 메시지 알림 등은 … Read more